In den Mini-Kursen findest du Praxiseinheiten zu verschiedenen Themen der Bewegung oder der Entspannung.

Du benötigst keine Vorerfahrung, um an einem Mini-Kurs teilzunehmen.

Über den Button 'Selbsteinschreibung' kannst du Teilnehmer des Kurses werden.

Wir wünschen viel Freude beim Ausprobieren!

Eine asiatisch aussehende Frau sitzt im Schneidersitz in der Natur und meditiert.

Minikurs Yoga

Minikurs Meditation

Minikurs Qi Gong

Minikurs Autogenes Training

Minikurs Progressive Muskelentspannung

Minikurs Mobilisation für den Alltag