Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft
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DMSG
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Zum Jahresendspurt – die Stimmung steigt!
Der Herbst ist da und das Jahr neigt sich dem Ende zu. Erfahrungsgemäß ist dies eine schöne, intensive, aber oft auch herausfordernde Zeit. Deshalb unser Tipp, wenn der Trubel überhandnimmt: Entspannung mit den kurzen, aber effektiven Praxiseinheiten, z.B. vom Minikurs PME (Progressive Muskelentspannung)
Probier‘ es aus und erlebe, wie der Stress nachlässt und die Vorweihnachtszeit tatsächlich zur schönsten Zeit des Jahres wird 😌😊❣️
Außerdem haben wir 4 weitere Klassiker unter den Entspannungstechniken im Angebot:
Eine entspannte Zeit auf unserer Plattform wünscht dir
dein COACHES-Team 🌞🍀🫶
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