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Frau im Schneidersitz lesend.
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Entspannungs-Coach (Woche 1 bis 3)

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Heutzutage ist es unumstritten, dass Entspannungstechniken einen hohen Stellenwert besitzen.

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Bewegungs-Coach

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Sport und regelmäßige körperliche Aktivität führen nachweislich zur Vorbeugung zahlreicher Krankheitsbilder und haben darüber hinaus gesundheitsfördernde E

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Neu: Schnupperangebot Bewegungs-Coach

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Dies ist ein Schnupperangebot für alle, die erst einmal in Kurzform erfahren und ausprobieren möchten, was der Bewegungs-Coach ist.

1 Woche
Bewegungs-Trainings

Das sagen Teilnehmende über uns:

Oft fehlt es mir an Zeit an Kursen der DMSG teilzunehmen.

Durch die Online-Coaches kann ich mir die Zeit frei einteilen und von zu Hause die Übungen durchführen.

Melanie König

Leider zwingt mich meine Fatigue oft Termine abzusagen.

So kann ich mir die Zeit selbst einteilen und habe durch das Forum trotzdem Anschluss zu anderen Teilnehmern.

Claudia Janosch

Die Entspannungs-Techniken konnte ich gut in meinen stressigen Arbeitsalltag integrieren.

Meistens nehme ich mir fünf Minuten Pause am Tag und wiederhole ein paar Übungen.

Dominik Müller
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