Neu: Schnupperangebot Bewegungs-Coach
Neu: Schnupperangebot Bewegungs-Coach
Modul 1
1/10 activities done
Theorie I: Prävention
Praxis I Warm Up und Reaktionsspiel
Die BorgSkala zur Einschätzung deiner Beanspruchung
Praxis II Modul 1
Die BorgSkala zur Einschätzung deiner Beanspruchung
Hausaufgabe für Zuhause: VGT
Abschluss: Mobilisierung
Reflexion: Quiz