Der DMSG-Entspannungs-COACH – individuell basiert auf dem ausführlichen DMSG-Entspannungs-COACH. Hier gibt es jetzt die Möglichkeit, den Kurs nach eigenen Interessen einzurichten und nur die ausgewählten Techniken zu vertiefen.
Zur Auswahl stehen:
· Yoga
· Progressive Muskel-Entspannung (PME)
· Qi Gong
· Autogenes Training
Es sind mehrere Techniken wählbar und diese Auswahl kann im Laufe des Kurses jederzeit verändert werden. So kannst du deinen Entspannungs-COACH maximal flexibel auf deine eigenen Bedürfnisse anpassen.